Forfatter: Anja Ballegaard
Vandrens | Rens dit drikkevand
Vores drikkevand bekymrer mange. For af og til popper der historier op i de lokale nyheder om forurening i drikkevandet og kommuner, der periodisk skal drikke flaskevand.
For nylig var jeg på et kursus, hvor jeg fik fortalt at man i Frankfurt har lavet en undersøgelser af drikkevandet, og de højeste koncentrationer af rester kom fra…. hold nu fast: Kokain, P-piller og antibiotika. Der kan man vist godt snakke om at vælge mellem pest eller kolera, hvis man skal vælge mellem hanevand og plastikflaskevand.
(mere…)Vigtig hudpleje rutine
Jeg har været på studietur til sydtyskland for at lære om Annemarie Börlind produkter. Jeg er blevet så inspireret af produkterne, råvarerne og firmaet, at jeg fik lyst til at dele min nye viden med dig. Og ikke mindst give en meget vigtig hudpleje rutine videre til dig.
Velkommen til URTELYKKE
Den anden dag skrev min forlægger Siri til mig og spurgte, hvor mange bøger jeg skal bruge af URTELYKKE. Den kommer nemlig snart hjem på lager. Det er jo med en hvis is i maven, for det er en STOR investering for mig at købe bøger hjem. Men jeg er allerede velsignet med en god liste af private bestillinger. Søde mennesker der har skrevet til mig på Facebook, Instagram, mail, messenger og sms, at de vil købe et signeret eksemplar af mig. Jeg er så taknemmelig og stolt over den opbakning jeg får fra nær og fjern. Mennesker jeg aldrig har mødt før, men som jeg føler et tæt bånd med, fordi vi næsten dagligt kommunikere på et af ovenstående medier.
(mere…)For lidt eller for meget mavesyre
Jeg har rigtig mange klienter, som har maveproblemer. Så synes du det svier, stopper til eller føler du dig oppustet, kan jeg sige dig, at du ikke er alene.
Kål og kærlighed i lange baner
Jeg har fået lov til at anmelde ‘Kål og kærlighed’ af Lisbeth Tordendahl.
Den store opskriftsamling med sprød kål er med 100 procent garanti røget direkte ind på listen over kogebøger, jeg vil redde i tilfælde af brand. Der er så mange grunde til, at jeg er jublende begejstret for bogen.
Sunde sukkerfri snacks
3 uger inde i mit Sundhedsboost. Som jeg skrev i sidste uge – så elsker jeg det helt og aldeles.
Én af de ting, jeg virkelig elsker er, at min kreativitet udvikles. Som du jo ved, så er der ret mange ting jeg har prøvet at udelukke i denne periode. Men hvis jeg fortsat gerne vil have en morgenbolle, et stykke kage eller en snack, så må jeg jo finde ud af, hvordan jeg klarer det indenfor de rammer, jeg har sat. Det er spændende og giver mig også masser af nye redskaber til mine klienter.
14 dages sundhedsboost: Det har jeg opnået
For to uger siden annoncerede jeg på Instagram, at jeg ville give mig selv et sundhedsboost. (Du kan følge med på min Instagram og se hvad jeg spiser) Der var flere grunde til dette. Mest af alt fordi jeg gerne vil tune ind på sundheden. Se, hvor jeg har brug for at være opmærksom i hverdagen. For har jeg travlt, vælger jeg lige som andre, den nemme løsning.
Det betød altså: