Vanille Chiagrød med blåbærsirup

chiagrød, god chiagrød, Alternativ behandler silkeborg, biopat silkeborg, naturopath silkeborg, biopat jylland, naturopath jylland, biopat midtjylland, naturopath midtjylland, biopat østjylland, naturopath østjylland, alternative behandler østjylland,

Chiagrød er dejlig blød for din mave, og så kan du lave den i uanede af variationer. Denne er får en spændende syrligt twist fra blåbær siruppen.

 

Det skal du bruge
1 portion

3 spsk chiafrø
0,5 dl vand
1,5 dl sojamælk, komælk eller anden plantemælk

1 spsk blåbær
1/2 tsk ahornsirup
Friske bær

Bland alle ingredienserne i en skål. Rør ofte i de første 15 minutter, så den ikke klumper sammen. Hvis du laver den aftenen før, kan du nu sætte den i køleskabet.

Varm forsigtigt blåbærrene op med siruppen og lad det tykne lidt. Hæld det over din chiragrød (kold eller varm, hvad der passer dig) og top op med bær, nødder og hvad du ellers har lyst til.