Mættende jordbær smoothie

hjemmelavet yoghurt, hjemmelavet frugtyoghurt, sund yoghurt

Denne smoothie er rigtig god til småtspisende børn, for den indeholder proteinrige og mættende havregryn. Du kan putte lige de bær i, som du har lyst til – hælder du den på små flasker er den også rigtig god i madpakken.

Det skal du bruge
2 glas

0,5 dl havregryn
2 dl jordbær, ribs eller hindbær
1 banan
2 dadler
½ dl mandler
¼ tsk vanillepulver
1 dl vand
2 dl soja mælk

Blendes og nydes