Yoghurt er en genial morgenmad, da den bidrager med gavnlige mælkesyrebakterier, som dine tarme vil elske. Men frugtyoghurt er fyldt med enten sukker eller det som er værre, nemlig kunstige sødestoffer. Jo mere letflydende yoghurt du bruger (fx a38), jo mere bliver den ala drikkeyoghurt, hvorimod skyr giver en mere fast yoghurt.
Det skal du bruge
2 portioner
2 dl skyr, A38 eller yoghurt neutral
2 dadler
1 banan
1 dl blåbær, eller andet frugt/bær
1 tsk kanel
Blend alle ingredienserne og server med nødder, frugt og müsli.