Vandrens | Rens dit drikkevand

Vores drikkevand bekymrer mange. For af og til popper der historier op i de lokale nyheder om forurening i drikkevandet og kommuner, der periodisk skal drikke flaskevand.

For nylig var jeg på et kursus, hvor jeg fik fortalt at man i Frankfurt har lavet en undersøgelser af drikkevandet, og de højeste koncentrationer af rester kom fra…. hold nu fast: Kokain, P-piller og antibiotika. Der kan man vist godt snakke om at vælge mellem pest eller kolera, hvis man skal vælge mellem hanevand og plastikflaskevand.

(mere…)

Velkommen til URTELYKKE

Den anden dag skrev min forlægger Siri til mig og spurgte, hvor mange bøger jeg skal bruge af URTELYKKE. Den kommer nemlig snart hjem på lager. Det er jo med en hvis is i maven, for det er en STOR investering for mig at købe bøger hjem. Men jeg er allerede velsignet med en god liste af private bestillinger. Søde mennesker der har skrevet til mig på Facebook, Instagram, mail, messenger og sms, at de vil købe et signeret eksemplar af mig. Jeg er så taknemmelig og stolt over den opbakning jeg får fra nær og fjern. Mennesker jeg aldrig har mødt før, men som jeg føler et tæt bånd med, fordi vi næsten dagligt kommunikere på et af ovenstående medier.

(mere…)

Sunde sukkerfri snacks

Glutenfri müslibar, vegansk müslibar, sukkerfri müslibar, Alternativ behandler silkeborg, biopat silkeborg, naturopath silkeborg, biopat jylland, naturopath jylland, biopat midtjylland, naturopath midtjylland, biopat østjylland, naturopath østjylland, alternative medicin, biopat, naturopath, helsevejleder, urtemedicin, urteworkshop, biopatisk, vitamintest, midtjydsk biopat,

3 uger inde i mit Sundhedsboost. Som jeg skrev i sidste uge – så elsker jeg det helt og aldeles.
Én af de ting, jeg virkelig elsker er, at min kreativitet udvikles. Som du jo ved, så er der ret mange ting jeg har prøvet at udelukke i denne periode. Men hvis jeg fortsat gerne vil have en morgenbolle, et stykke kage eller en snack, så må jeg jo finde ud af, hvordan jeg klarer det indenfor de rammer, jeg har sat. Det er spændende og giver mig også masser af nye redskaber til mine klienter.

(mere…)

14 dages sundhedsboost: Det har jeg opnået

Sundhedsboost, sundhedsforløb, Alternativ behandler silkeborg, biopat silkeborg, naturopath silkeborg, biopat jylland, naturopath jylland, biopat midtjylland, naturopath midtjylland, biopat østjylland, naturopath østjylland,

For to uger siden annoncerede jeg på Instagram, at jeg ville give mig selv et sundhedsboost. (Du kan følge med på min Instagram og se hvad jeg spiser) Der var flere grunde til dette. Mest af alt fordi jeg gerne vil tune ind på sundheden. Se, hvor jeg har brug for at være opmærksom i hverdagen. For har jeg travlt, vælger jeg lige som andre, den nemme løsning.

Det betød altså:

(mere…)

Vitamin og mineral test

Mange mener, at vitaminpiller er spild af penge (det kan du læse min holdning til her). Alligevel trodser tusindvis af danskere hver dag dette budskab og tager med god samvittighed en håndfuld kosttilskud. For mange er det en slags forsikring, for at sikre en jævn tilgang af alle vitaminer og mineraler. Men samtidig ved jeg også, at mange er i tvivl. Jeg får nemlig ofte disse spørgsmål: Får jeg nu nok vitaminer? Får jeg for mange vitaminer? Kan jeg tage for mange vitaminer? Hvilket mærke er det bedste? Burde jeg få ekstra af et specifikt vitamin ved siden af min multi-vitamin? …. Jeg kunne fortsætte listen af spørgsmål i én lang uendelighed.

(mere…)