Sensommer fortsæt

Alternativ behandler silkeborg, biopat silkeborg, naturopath silkeborg, biopat jylland, naturopath jylland, biopat midtjylland, naturopath midtjylland, biopat østjylland, naturopath østjylland, alternative medicin, biopat, naturopath, helsevejleder, urtemedicin, urteworkshop

Nytåret er for mange det oplagte tidspunkt til at justere livsstilen. Men faktisk er der lige så mange, der ser slutningen af sommerferien, som et nyt, stort kapitel.

En tid, hvor man lægger rosévinen bag sig, virkelig skal i gang med at løbe og har tænkt sig for evigt at sige nej til kage. Altså lige indtil den først kommende torsdag, hvor man beslutter sig for, at det da er okay at synde lidt i weekenden. Med rosévin OG kage….

Men nu skal jeg fortælle dig noget vildt. Det er faktisk muligt at leve sundt og have plads til både vin og kage i dit liv.

(mere…)

Sundhedsboost

Alternativ behandler silkeborg, biopat silkeborg, naturopath silkeborg, biopat jylland, naturopath jylland, biopat midtjylland, naturopath midtjylland, biopat østjylland, naturopath østjylland, alternative medicin, biopat, naturopath, helsevejleder, urtemedicin, urteworkshop

”Jeg vil gerne gøre noget ekstra godt for mig selv her i sommerferien”
Sådan skrev en af mine søde følgere til mig på instagram den anden dag. Mit svar kan du læse om lidt, men først vil jeg lige fortælle dig, at jeg er deler sund inspiration på min Instagram hver dag. Det giver altid en spændende dialog og erfaringsudveksling mellem mig og de som følger med. Jeg elsker det og jeg elsker også at modtage personlige forespørgsler, som den jeg fik omkring et sommer sundhedsboost. Hvis du har spørgsmål, er du altid velkommen.

(mere…)

Sommerfugleeffekten

insekthotel, Alternativ behandler silkeborg, biopat silkeborg, naturopath silkeborg, biopat jylland, naturopath jylland, biopat midtjylland, naturopath midtjylland, biopat østjylland, naturopath østjylland, alternative medicin, biopat, naturopath, helsevejleder, urtemedicin, urteworkshop

Den anden dag fik jeg en invitation fra A. Vogel om at være med til at redde de truede sommerfugle i Danmark. Hvorfor er det relevant at fortælle om på en sundhedsblog? Det er det fordi, at sommerfugle og bier direkte har en indflydelse på vores sundhed. Uden insekter er der ingen bestøvning af vores planter. Uden bestøvning ingen grønt, urter eller blomster og dermed mindre SUNDHED i form af mad og kosttilskud. Det er det barske regnestykke.

(mere…)

Hyldeblomstchampagne

Hyldeblomstchampagne

Hyldblomstchampagne er en spændende og anderledes måde at bruge dine hyldeblomster. Der kommer uden tvivl en smule alkohol i slutproduktet. Dog har jeg ladet mig fortælle, at de fleste gærtyper dør over 13%, så at dømme ud fra det, og min smagstestning, er det ikke de store procenter, vi taler om. Men alligevel er det værd at nævne, hvis du vil lade dit barn smage.

(mere…)

Hyldeblomstsaft med roser

hyldeblomstsaft

Hyldeblomstsaft er et sommer must, på højde med rabarber crumble og jordbærtærte. Og som lovet på min Instagram får du her min opskrift. Jeg har kombineret hyldeblomsterne med den velduftende hybenrose og et strejf af frisk mynte. Brug saften som læskedrik, i drinks, dessert eller dressing.

(mere…)

Urtemagi i solskin

sanke tur, urte tur, samle urter, Alternativ behandler silkeborg, biopat silkeborg, naturopath silkeborg, biopat jylland, naturopath jylland, biopat midtjylland, naturopath midtjylland, biopat østjylland, naturopath østjylland, alternative medicin, biopat, naturopath, helsevejleder, urtemedicin, urteworkshop

Som du måske har bemærket, så er urter en af mine helt store passioner. De har et enormt potentiale i form af smag og så sandelig også i deres indflydelse på vores helbred. Derfor bruger jeg selv urter i min dagligdag. Både i maden, men bestemt også som medicin. Stort set alle mine klienter regulerer jeg med urter, og har børnene ondt i halsen, ved jeg præcis, hvilke remedier jeg skal have ned fra hylden.

(mere…)