Vitamin og mineral test

Mange mener, at vitaminpiller er spild af penge (det kan du læse min holdning til her). Alligevel trodser tusindvis af danskere hver dag dette budskab og tager med god samvittighed en håndfuld kosttilskud. For mange er det en slags forsikring, for at sikre en jævn tilgang af alle vitaminer og mineraler. Men samtidig ved jeg også, at mange er i tvivl. Jeg får nemlig ofte disse spørgsmål: Får jeg nu nok vitaminer? Får jeg for mange vitaminer? Kan jeg tage for mange vitaminer? Hvilket mærke er det bedste? Burde jeg få ekstra af et specifikt vitamin ved siden af min multi-vitamin? …. Jeg kunne fortsætte listen af spørgsmål i én lang uendelighed.

(mere…)